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第17天丨正念基础丨当难过的事情发生

所属专辑: 60天科学正念冥想教程

主播:

明淙正念冥想

最近更新: 2021-02-21时长: 12:14

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有风无阳:还是会有思绪，不过能及时发现，打卡打卡

2022-04-18

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2021-03-16

安安Annabel :我还是做不到只把注意力放到呼吸上，练习中还是有大量的想法在脑海里乱窜，一点都不平静…… 是不是我太笨了？根本学不会…… 依然，觉得自己很失败……各方面……

2021-03-06

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