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单田芳：古今奇案大观-【市民修身推荐节目】本书共60回，改编自马建石《中国奇案大观》，由一段段小故事组成，非常有趣。讲述的是：年羹尧之死（清朝雍正年间）、水塘乡走尸（明朝万历年间）、阳谷县冤案（北宋徽宗年间）、定州失银案（明朝崇祯年间）、小雨墨伸冤（北宋仁宗年间）、张文祥刺马（清朝同治年间）、杭州初断案（北宋仁宗年间）、大同府捉贼（北宋仁宗年间）、巧断无头案（北宋仁宗年间）、盲人破案（清朝康熙年间）、昌平冤案、秀才造反（清朝雍正年间）、我来也（南宋孝宗年间）、贼喊捉贼（清朝顺治年间）、海上血案（清朝同治、光绪年间）、德州迷奸案（清朝光绪年间）、祁县悬案（北宋仁宗年间）、案中案（清朝乾隆年间）、石门县遗案（清朝乾隆年间），共19个中国历史上的真实案例。【推荐：蜻蜓FM具有单田芳老师全套评书，搜索“单田芳”即可】
催眠瘦瘦瘦-正确认识肥胖，颠覆传统减肥理念 很多的减肥方法和宣传，都在制造一种对立——与身体的对立、与某些食物的对立、与某种生活方式的对立、因为担心被嫌弃而与他人的对立、与社会的对立……等等 ，这些对立，让人不喜欢自己、不接纳自己、嫌弃自己、恶狠狠地对待自己。结果，其实是带给人焦虑和恐惧。 传统减肥策略不容易成功的真正原因 人之所以会“胖”——吃超过身体需要的食物、囤积过多的脂肪，恰恰是因为内在的焦虑不安和恐惧，因为担心自己“不够分量”——不重要、没有价值。这构成了一个矛盾。也是因此导致很多减肥过程要么不易坚持、要么容易反弹。 最专业的指导将成为您瘦身的最有力助攻 刘铁征老师作为具有丰富临床经验、能够洞察人心的资深心理咨询师，带领大家真正地走近自己、走入内在、在更深的地方与自己链接，目标其实是帮助我们获得自在、自信和魅力，“瘦身”仅仅是个副产品。
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