第7天丨正念基础丨优秀的秘密

穆懿扬:《积极心理学》也写了，心流状态，是一个人能力发展与自我探索的关键因素。 当一个任务太简单或者太难时，都无法获得良好的“成长”与“快乐”

猪猪小姐爱阳光:第七天清晨打卡：今天和先生一起冥想

猪猪小姐爱阳光:第七天打卡，中午

2621753636:我每次刚冥想完，身体会很沉重，很虚弱，这是啥情况

勇敢的小周:第七天打卡

137xxxx1900:请问怎样才能降低自己的购买欲？

梦竹冰冰:不知道为什么，冥想的时候胃疼，恶心，怎么回事呢？

淑鈊:第6天

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安安Annabel :很认同你说的，冥想能让人变得更优秀。心安静下来以后，会看到很多富有启发的画面，或许可以从中认识自己，找到答案。 在今天的冥想中，我有2个印象深刻的画面，一个是有人坐在草地旁的花台上闭着眼睛感受阳光春风；一个是我自己身处于深井之中，面前有一扇门，我不知道要不要推开它，不知道门后面依旧是同样的深井？还是大一点或小一点的深井？还是一片广阔的天地？或者是一处深渊？这是我正面临的选择。 我已经决定了，我要推开那扇门。 祝福我吧！