心灵疗愈30：亲密关系回春法之沟通（一）

紫苏:以后我要多多微笑，要练习说事实，说感受。

180xxxx5609:说事实，说感受，说希望

安雅谈:每天从拉神经开始，要微笑😊学会好好说话！用简洁的语言，学会沟通三宝的三大法则：说事实，说感受，说需求。🙏🙏🙏

范娜美:要多围笑哦

心海擷英:学会微笑

静心:学好好说话，说事实，说感受，非常实用。

东华:微笑😊

心海擷英:我需要爱😊

尺素书:老师教的“笑”药💊还真管用噢。我刚听课跟着做了下，咦！真不一样噢。在做的时候，内心也跟着欢喜，由内而外的被这种喜滋补。厉害了我的周老师

窝窝头:表述事实，说感受

晴空一鹤:老师今天关于沟通技巧的课程，收益很大，感触很深。简洁的语言，道破了沟通的真谛：说事实，说感受，说需求！感谢老师，今后好好践行！

*雪艳*:微笑，我也最需要

杨冬霞:每天从拉神经开始，哈哈哈…说事实说感受说需求，沟通三宝

韩大程:每天多微笑。学会好好说话：说事实，说感受，说希望😄😄😄

美丽蜂缘·蜂疗养生—卢静:和禅修一样，沟通也要保持静定，与事实，与当下保持联结喔😊

静心:每天从静定，微笑，好好说话开始。 开启美好的一天！

傲雪寒梅:今天跟周老师又学了两招：一、每天多笑笑；二要学会沟通：说事实、说感受、说希望！受益了，多谢！

阳光优雅:打卡

心海擷英:微笑来自于内心，不由自主，情不自禁的。这感觉棒极了！

范娜美:“说事实，说感受，说需求”，用这种方式和自己的内在连接，使关系更亲密，融洽，强壮。