80分就好的人生03：喂不饱的小我

一手玫瑰，一手盾牌:已经付费了，为什么还不能听?怎样可以听?

梓予:我就是那个以痛苦为食的人，只有这样才能被关注，被爱....

心海擷英:争取每天都学习一次

心海擷英:放下我执，不求有海纳百川的心，必须有一颗爱心，爱及一切，学会爱，唯有爱是最有力量的。老师，我刚刚懂得了一点点😊，谢谢您。

Sea?:老师好！填补小我无底洞的内容一定是从金钱地位名声之类的变成后来的服务,奉献之类的吗? 意思是一定要经历的过程么？如果有人感觉对金钱地位名声这些都没有兴趣，是假象吗?还是有别的解释？

麦子 :20170803麦子日记 听了卫慧老师的蜻蜓FM的音频《喂不饱的小我》，突然，我觉得自己也很有趣，小我不断地刷存在感，向外部寻求各种各样的认同。 早晨，觉察自己想到公园去散步，顺便捡垃圾，那种兴奋的心情，恨不得马上离开家去。忽然检视自己为什么会那么高兴？我可以锻炼身体，那里环境优美，我会很开心。我也顺便可以日行一善啦，你看一看，路人会看到我，哇！这个人真是好厉害哦，她愿意捡垃圾呢！原来我非常地想在外面得到认可。忽然觉得，在家里头，这些家务为什么懒得去做，因为大家都觉得这是理所应当，得不到认可，我就不想做啦。想想也真是很可笑，为了别人的一份认同而去做事，以为脑子很清醒，其实也在不知不觉当中，被认同感，这种小我的存在感牢牢地掌控着！ 拿起拖把，把客厅的地拖干净。先把自己家里的地扫干净，不是刷存在感，而是，我为这个家去做些什么。 当看到了自己内心的这些戏码之后，我再去公园散步，捡垃圾的时候就没有那么微妙的显摆的意思了，我会悄悄地捡起烟头，然后把塑料袋拿在手里。当看到环卫工人的垃圾车时，我并没有直接上去把垃圾放到那里，我并不想引起他们的注意。转完一圈，拎着满满的一袋垃圾，我悄悄地把它扔进了垃圾桶。我看到一块牌子，公共卫生、人人有责，是的！带着这样一份心去捡垃圾，那会平和很多。 继续，保持一份觉知，让人生少一些障碍，可以更简单。 感谢老师引路提点！

sun&fire:你如何知道艾克哈托说的那个经历是开悟的经历？

刘芳艳:刷下存在感。作业：素颜，平跟鞋，步行和朋友见面聊天。(穿平跟鞋和熟人见面会有强烈不安不自信感)~

尺素书:今天老师讲的好棒好棒！每一句都很精练，通熟易熟。

范娜美:“小我”很狡猾。需要认同和爱。作业是素颜照发朋友圈😱