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【奖励】高效做自己不喜欢的事情

所属专辑: 艾力：玩转时间—99天进化卓越自我

主播:

艾力

最近更新: 2017-11-02时长: 09:04

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上次课程，艾力老师从生理层面分析了为什么奖励对我们的大脑非常的重要，我们如何生成四种快乐素以及应该给不同的目标生成什么样的自我奖励，今天这节课我们来讨论一个特别实际的问题，如何高效地做自己不喜欢的事情呢？

hale5829:换个角度看问题的以及把不喜欢的事情拆分给予奖励！

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