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该专辑其他节目
- 1清血管降三高自序
- 2第一章 血管畅通才能降 “三高”“三高”原来都是血管垃圾惹的祸
- 3有“三高”，血管更危险
- 4降“三高”才能清血管保健康
- 5高血压，挑战血管的负荷
- 6高脂血症，一点点硬化你的血管
- 7糖尿病，让全身的血管都失控
- 8不良生活习惯加速血管老化付费
- 9注意！这些信号可能是血管在求救付费
- 10不可不知的心脑血管疾病误区付费
- 11为什么我会有“三高”付费
- 12“三高”的另类解读：高患病率+高医疗费+高危险性付费
- 13第二章 别被“指标正常”的报告单迷惑 心电图正常，心脏就健康吗付费
- 14血脂不高就不需要调脂吗付费
- 15注意！没有危险因素的冠心病付费
- 16有症状，指标却正常的代谢综合征付费
- 17警惕！血管堵了却没察觉付费
- 18心血管疾病的6种检查方法付费
- 19教你看懂血液检查化验单付费
- 20第三章 用食物为血管“瘦身” 血液稀了稠了都不好付费
- 21水是天然的“营养剂”付费
- 22盐是调节血管硬度的阀门付费
- 23肉类营养再好也不多吃付费
- 24改掉吃甜食的习惯付费
- 25保护心血管的11种营养物质付费
- 26探索适合自己的饮食结构付费
- 27这些有益血管的食物，餐桌上要常有付费
- 28远离危害血管的食物付费
- 29第四章 不花一分钱，“动”出健康血管 血管垃圾“走”出去付费
- 30徒手健身操，舒缓僵硬的血管付费
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