1清血管降三高自序
02:172第一章 血管畅通才能降 “三高”“三高”原来都是血管垃圾惹的祸
01:513有“三高”,血管更危险
02:174降“三高”才能清血管保健康
02:525高血压,挑战血管的负荷
01:246高脂血症,一点点硬化你的血管
00:587糖尿病,让全身的血管都失控
01:548不良生活习惯加速血管老化
付费02:389注意!这些信号可能是血管在求救
付费03:1810不可不知的心脑血管疾病误区
付费11:5611为什么我会有“三高”
付费07:3612“三高”的另类解读:高患病率+高医疗费+高危险性
付费06:0313第二章 别被“指标正常”的报告单迷惑 心电图正常,心脏就健康吗
付费03:5014血脂不高就不需要调脂吗
付费03:0815注意!没有危险因素的冠心病
付费03:3416有症状,指标却正常的代谢综合征
付费03:1717警惕!血管堵了却没察觉
付费04:4618心血管疾病的6种检查方法
付费05:0319教你看懂血液检查化验单
付费03:1220第三章 用食物为血管“瘦身” 血液稀了稠了都不好
付费02:5421水是天然的“营养剂”
付费01:4622盐是调节血管硬度的阀门
付费04:0923肉类营养再好也不多吃
付费02:2924改掉吃甜食的习惯
付费02:5125保护心血管的11种营养物质
付费17:1126探索适合自己的饮食结构
付费06:2327这些有益血管的食物,餐桌上要常有
付费02:4328远离危害血管的食物
付费03:3929第四章 不花一分钱,“动”出健康血管 血管垃圾“走”出去
付费08:0730徒手健身操,舒缓僵硬的血管
付费02:45