香兰

考拉的田园交响:《夏威夷疗法》 对不起！ 请原谅！ 谢谢你！ 我爱你！             《夏威夷祈祷文》 I’m SORRY 对不起(忏悔) Please FORGIVE me 请原谅(宽恕) THANK you 谢谢你(感恩) I LOVE you 我爱你(爱) 广传的这四句，其实可以是非常强大的冥想法，也是很强大的忏悔法门、宽恕法门、感恩法门、爱的法门。而且异常简单，人人可以马上上手。 以这个忏悔为例，它比藏传百字明更直接和强大，以忏悔“对不起”开头，最后以“我爱你”，完美回向和释放。 冥想方式是：静坐中，把你生命中的每个人，一个个，调到你前上方，衷心对他慢慢一句句说，这四句话，你显意识不知道或不记得的事，会马上跳出来，因为今生你生命中的每个人，其实都是累世的冤亲债主，诵完这四句，你和他的因果纠结，就化解了，并祝福了他，把他好好送走，先从身边亲人开始，到早已遗忘的旧人，到擦肩而过的路人，到所有人，到花草树木，山河大地，到一切万物…