林紫的100堂心理课:探索自我,挖掘潜能

播放:1.3万最近更新:2019-05-06
介绍:专注心理咨询20年的林紫老师,开设这100堂心理学课。课程是老师接待10000+来访者,20000+小时个案咨询、800小时的团体辅导,3000+小时授课的全部实战经验与心理知识的结晶。将围绕自我的四大方面“认识自己—发展自己—超越自己—放过自己”,带你更好地全面了解自己,找到自己的人生轨迹,掌握收益终生的认识自我的工具与方法,过更好的人生。
专辑详情:
简介
专注心理咨询20年的林紫老师,开设这100堂心理学课。课程是老师接待10000+来访者,20000+小时个案咨询、800小时的团体辅导,3000+小时授课的全部实战经验与心理知识的结晶。将围绕自我的四大方面“认识自己—发展自己—超越自己—放过自己”,带你更好地全面了解自己,找到自己的人生轨迹,掌握收益终生的认识自我的工具与方法,过更好的人生。
收益终生的认识自我的方法

只有真正了解自己,才可能真正爱自己,接纳自己,给自己力量,不被内在的恐惧、不自信束缚;


只有真正了解自己,才能知道自己真正想要什么,不被外界左右,不再迷茫焦虑;


所以说,探索自己,,是人一辈子都应该去做的事情,而且是越早做越好。


对自己的探索认识分为两个层面:一个是意识层面的,另一个是我们未知的95%潜意识层面。很多时候,人们对自己的认识,都只停留在非常浅层的意识层面,而且常常出现片面和偏差。需要专业的方法,才可能对意识层面有更全面而正确的认识,才可能触达冰山下的潜意识,而心理学是最好的方式。


为此,壹心理邀请专注心理咨询20年的林紫老师,开设这100堂心理学课。课程是老师20年心理咨询工作,接待过10000+来访者,做过20000+小时个案咨询、800小时的团体辅导、3000多小时授课的全部实战经验与心理知识的结晶。将围绕自我的四大方面“认识自己—发展自己—超越自己—放过自己”,带你更好更全面地了解自己、找到自己的人生轨迹,掌握受益终生的认识自我的工具与方法,过更好的人生。

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