专辑详情：
你是否经常有一些强迫的想法或者行为？
觉得如果不做重复的事情，就会有坏事发生？
为了打消心里的焦虑和害怕，你是否：
不停地洗洗洗 反复检查 东西要放固定位置 总怀疑自己得病 控制不住数台阶 要按某种仪式做事 总害怕自己会伤人 害怕余光关注某些东西 睡觉总担心房子会塌 强烈回避某些东西
虽然你也知道这些想法和行为，莫名其妙非常荒唐，但你却没办法控制自己
你很想停下来，命令自己不要想、不要做！但越担心重复，反而越陷入重复
你的工作生活因此变得糟糕，人际关系受损，心里越发痛苦，濒临崩溃……
你感觉自己的想法、行为，甚至人生，已经处在失控的状态。
【发刊词】没有强迫的日子，真的很美好
07:112019-05-06【推荐词】南京中医药大学心理学院院长--李荐中
01:212019-05-06【推荐词】中国心理卫生协会森田疗法专业委员会主任委员--李江波
01:262019-05-06【推荐词】已治愈患者--王伟超
01:432019-05-061.评估诊断：我真的得了强迫症了吗？
16:402019-05-062.全面了解：到底什么是强迫症？
付费21:362019-05-063.原因探析：为什么我会出现强迫？
付费20:082019-05-064.理解症状：为何说强迫症状是冲突的产物？
付费18:292019-05-065.疗愈须知：治疗强迫我需要知道哪些事？
付费19:032019-05-066.打破思维： “万中有一” 是你最大的敌人
付费17:582019-05-067.避开误区：如何正确面对你的“怕“”？
付费18:162019-05-068.把握关键：战胜强迫最重要的3个关键点
付费19:382019-05-069.视而不见：如何走出强迫思维的怪圈？
付费18:112019-05-0610.少想多做：行动是摆脱强迫行为的开端
付费18:172019-05-0611.四不策略：顺其自然才是真的解脱
付费18:192019-05-0612.三自一转移：如何让你成为自己的治疗师？
付费18:192019-05-0613.克服逃避：治疗强迫如何让自己不逃避？
付费21:232019-05-0614.洁癖类强迫：如何挣脱“脏感”的束缚？
付费19:072019-05-0615.担心类强迫：如何摆脱“万一”的奴役？
付费19:012019-05-0616.仪式类强迫：如何打破内心的“仪式”感？
付费16:452019-05-0617.注意力类强迫：如何找回久违的“自然”？
付费20:472019-05-0618.失控类强迫：如何重获言行自主权？
付费17:072019-05-0619.其他类型强迫：如何跟失眠、恐病说再见？
付费20:062019-05-0620.性格剖析：如何打破完美的桎梏？
付费18:252019-05-0621.性格改造：如何通过改造性格获得变化？
付费17:372019-05-0622.人际改善：如何解决强迫者的人际烦恼？
付费19:372019-05-0623.家属支持：亲友有强迫你该怎么做？
付费18:032019-05-06
相关推荐
蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！
快捷入口热门内容