听众问答：47 答到底摄入多少碳水化合物最佳？

xc:不要忽视蔬菜水果有维生素，有益于健康。

科学HY:如果以传统以健康为目标。这个食谱是勉强对的。当然都是没有重视化合物和混合物的区别。但是如果以长寿为目标，就完全错了。原因除了已经在其它地方写了，最后补充一点，传统科学主流科学，都是注重了吃了什么，但是长寿科学却更重视的是没有吃什么，没有被什么东西毒害积累。

嘉有幼子初长成:老师，因为我查的资料有限。我想问一下，那种带气无味的苏打水多喝会不会有问题？

189xxxx9128:结论：柳叶刀的这个结论没有指导意义。 大方面原因： 1.这个一个用统计学方法做的研究，而不是严密的生物学，因此不能证明膳食结构和寿命的因果关系。 2.从统计学的角度，研究对象数量太少。 5位数的研究对象，不足以给出有说服力的结论。 3.对象群体单一，未考虑种群差异。 对于灰熊做的统计结果，是不是适用于北极熊，因此结果是否能让黄种人做参考，是我们要考虑的额外问题。 4.是否有考虑个体，暂时不明。 喜欢健身的和喜欢宅的 肌肉比例好的和肌肉比例低的 家族中普遍长寿的，和没有长寿家族史的 家族病史等等……… 人是杂食动物，目前生物学并没有完全攻克膳食在分子级别情况下在人体内的运行机理。 生物学需要更多的研究 统计学需要更多的数据

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