史新世

史新世高级健康管理师。从事慢性病防控教育工作二十余年，培训健康从业人员数百名，节目内容实用性强，所讲方法简单易学。

学习《本草纲目》中记载的日常生活中常见的各类食物的功效，结合现代生活特点和饮食习惯，为不同人群提供全面、食用的本草养生方案。介绍五脏的食养方法，帮助听众轻松调理五脏，保持健康体魄。同时将中医养生智慧融合其中让听众真正进入到《本草纲目》的神妙世界，领会其中的养生思想精髓。

巧吃食物更健康

饮食是最简单、最实用、最经济的预防疾病的方法？吃对食物不生病，吃错食物会吃药。本专辑会让大家学会吃什么？怎么吃？才能相互补充达到预防疾病的发生。让大家避开饮食上的误区，节目内容贴近生活，实用性强。所讲方法操作简单。

节目名时长更新时间

21、男女老少去火有别
05:25
2021-06-28
19、平衡阴阳
06:02
2021-06-25
20、上火怎么办
09:18
2021-06-24
16、鸡肉吃对“泻立停”
05:23
2021-06-21
18、本草排毒指南
09:04
2021-06-20
15、本草养生粥
07:39
2021-06-19
17、进补八大误区
05:38
2021-06-18
14、本草养血四物汤
08:31
2021-06-17
13、本草养血五法
06:07
2021-06-17
12、气血是人体健康土壤
10:33
2021-06-16

主播名：史新世

个人电台地址：https://www.qtfm.cn/podcasters/9f4966dac9e04d8a8b4953f5ef36ae50/

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