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介绍：学习《本草纲目》中记载的日常生活中常见的各类食物的功效，结合现代生活特点和饮食习惯，为不同人群提供全面、食用的本草养生方案。介绍五脏的食养方法，帮助听众轻松调理五脏，保持健康体魄。同时将中医养生智慧融合其中让听众真正进入到《本草纲目》的神妙世界，领会其中的养生思想精髓。
专辑详情：
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简介
学习《本草纲目》中记载的日常生活中常见的各类食物的功效，结合现代生活特点和饮食习惯，为不同人群提供全面、食用的本草养生方案。介绍五脏的食养方法，帮助听众轻松调理五脏，保持健康体魄。同时将中医养生智慧融合其中让听众真正进入到《本草纲目》的神妙世界，领会其中的养生思想精髓。
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本草养生课堂专辑列表(21个)
节目名时长更新时间
21、男女老少去火有别
05:262021-06-2820、上火怎么办
09:182021-06-2419、平衡阴阳
06:032021-06-2518、本草排毒指南
09:052021-06-2017、进补八大误区
05:392021-06-1816、鸡肉吃对“泻立停”
05:242021-06-2115、本草养生粥
07:402021-06-1914、本草养血四物汤
08:312021-06-1713、本草养血五法
06:082021-06-1712、气血是人体健康土壤
10:342021-06-1611、补益气血的几大误区
08:042021-06-1610、教你判断自己气血是否充足
09:032021-06-169、干稀搭配肠胃不累
08:432021-06-168、平衡饮食
07:082021-06-167、吃法很重要
08:162021-06-166、节气养生
09:392021-06-155、食物是最好的药物
07:122021-06-154、药食同源
09:532021-06-153、药补不如食补
08:452021-06-152、本草治未病
07:312021-06-111、走进本草
08:242021-06-10
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