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该专辑其他节目
- 1.即使没症状，也要了解心血管健康
- 2.不胸痛，不代表心血管没问题
- 3.疲劳、紧张、压力，也让心血管疲惫不堪
- 4.亚健康群体和女性是心血管疾病患者的潜在人群
- 5.降三高才能清血管保心脏
- 6.60%的心血管疾病与饮食习惯有关付费
- 7.食盐量减半，植物油混合吃付费
- 8.吃糖越多，冠心病风险越高付费
- 9.控制胆固醇和反式脂肪酸的摄入付费
- 10.“地中海饮食”可减少心脏病患病风险付费
- 11.血压高，饮食要富含钾、镁、钙付费
- 12.血压高，少摄入脂肪，适量摄取蛋白质付费
- 13.控制血糖，牢记饮食八点建议（一）付费
- 14.控制血糖，牢记饮食八点建议（二）付费
- 15.关注血糖生成指数的同时不要忘了血糖负荷付费
- 16.血脂高，膳食减重＝减患病风险付费
- 17.用低能量膳食取代低脂膳食付费
- 18.别把自己“吓”出心脏病付费
- 19.“精英性格”，心脏更容易出现问题付费
- 20.呵护“双心”，才是真正的健康付费
- 21.睡不好特“伤心付费
- 22.长期失眠的高血压患者，血压多半下不来付费
- 23.睡眠、心理和血管健康互为因果付费
- 24.面对睡眠难题，从改变自身开始付费
- 25.想要血管健康，生活中要养成10个好习惯（一）付费
- 26.想要血管健康，生活中要养成10个好习惯（二）付费
- 27.10个危害心血管的坏习惯（一）付费
- 28.10个危害心血管的坏习惯（二）付费
- 29.缓慢平稳降压，心脏、血管才能好付费
- 30.头痛、头晕、心慌，应该及时测量血压付费
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