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介绍：关节，是我们人体内最复杂的结构之一。人体共有143个不同的关节，大至膝关节，小至趾关节，都是我们完成身体动作的复杂单元。无论是站着还是走着，都需要关节去减震缓冲，并保证人体运动和动作的协调。关节如此重要，需要如何科学养护呢？
专辑详情：
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简介
关节，是我们人体内最复杂的结构之一。人体共有143个不同的关节，大至膝关节，小至趾关节，都是我们完成身体动作的复杂单元。无论是站着还是走着，都需要关节去减震缓冲，并保证人体运动和动作的协调。关节如此重要，需要如何科学养护呢？
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科普书《关节健康 科学养护》专辑列表(16个)
节目名时长更新时间
第1集 你的关节还好吗？——这不容忽视的关节健康
09:112020-08-23第2集 关节不适的具体表现
06:482020-08-23第3集 原来是它们影响了你的关节健康！
09:232020-08-23第4集 你属于关节问题高发的人群吗？
06:222020-08-23第5集 关节真的不是简单的两根骨头拼起来的！
11:592020-08-23第6集 骨头和骨头之间用什么连接？是个螺丝钉吗？
05:422020-08-23第7集 关节不适，中医这么说，西医那么说？
05:272020-08-23第8期 关节不适的初、中、晚期表现是怎样的？
08:052020-08-23第9集 记住这3个关键词，科学养护关节健康
03:442020-08-23第10集 多吃薏苡仁，对关节好！
09:042020-08-23第11集 这些食材物美价廉，能守护你的关节健康
08:152020-08-23第12集 关节科学养护，离不开这些营养物质
08:082020-08-23第13集 推拿揉搓…这些关节康复的锻炼手法赶紧练起来！
11:202020-08-23第14集 关节失用，不运动可谓是罪科祸首！
05:042020-08-23第15集 为了关节健康，请保持合理的体重，好吗？
05:492020-08-23第16集 发生骨关节炎了，怎么办呢？
03:102020-08-23
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