5天快速入眠冥想

健康养生

主播：

简单冥想

热度：754最近更新：2019-05-21

介绍：今天就早早上床，关掉灯，跟随睡眠冥想的引导，放松身体，放下杂乱的思绪，享受宁静的时刻，安然入睡。
专辑详情：

简介

今天就早早上床，关掉灯，跟随睡眠冥想的引导，放松身体，放下杂乱的思绪，享受宁静的时刻，安然入睡。

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节目名时长更新时间

第一天睡前放松
06:57
2019-05-21
第二天自然入睡反应
07:01
2019-05-21
第三天持续专注
07:00
2019-05-21
第四天让觉察发生
06:55
2019-05-21
第五天平和入眠
08:01
2019-05-21

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