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猫爵士：与恋爱有关的心理学第7讲：自我接纳

所属专辑: 猫爵士恋爱心理学

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最近更新: 2小时前时长: 01:51:45

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脱壳蜗牛:不要上来就极大难度，匹配自己的，克服可以克服的困难

2023-03-02

脱壳蜗牛:ABC理论，遇到的事情的评价，自己可以选择，自己的解释，人是一个反应容器，输入与输出，中间的黑匣子，是自己决定的

2023-03-02

脱壳蜗牛:接纳自己的核心：承认自己菜，承认自己某些方面起点低，承认这件事情做起来比别人难，要付出更多

2023-03-02

脱壳蜗牛:总是去想，我现在能够做什么，网络思潮和讨论，许多就是抱怨，对于外部世界的发泄和怨恨，偶尔吐槽可以，但是沉浸在这种抱怨和面对现实困难的无助，不作为，那只是毁灭自己，可能人会显得有趣和好像看清楚和看明白是怎么回事但是实际上你能够做什么呢，你的目标和要做的事情是什么呢

2023-03-02

脱壳蜗牛:自我接纳就是担当不要找太多客观的理由，可能那些理由是对的，但是让你不行动和止步，就是对你不利的，毫无帮助，扰乱心神

2023-03-02

Fofeh:信心，勇气？

2022-06-13

Fofeh:信心问题

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