一宁心理咨询

专注于焦虑症、强迫症、恐惧症的心理咨询。

持续12年，一宁心理，一直致力于焦虑类困扰的心理咨询。焦虑类困扰，是指以焦虑为主要特点、虽有时也有抑郁、但总体上以焦虑为主的困扰。包括社交恐惧、强迫、焦虑、疑病、部分失眠、惊恐。现根据以往的成功案例、心理学、中国传统文化，把复杂的焦虑现象，拆分了20多个微小的部分，然后分别提出解决方案，让治愈变得相对更清晰。

焦虑症的心理咨询

焦虑的心理治疗方法

节目名时长更新时间

30特别说明
01:38
2019-07-17
29难以断药的三种情况
09:03
2019-07-17
28应对惊恐的诀窍：看着它发生，不加干涉
05:08
2019-07-17
被催婚引发的焦虑，及内在成因剖析
18:12
2019-02-01
自我力量和困扰的关系
03:39
2019-01-25
如何与陌生人相处
56:20
2019-01-24
强迫症焦虑症恐惧症疑病症等神经症康复的步骤
01:04:10
2019-01-24
逃避本质上是对感受的逃避
40:54
2019-01-24
注意力强迫症的心理咨询思路：顺其自然，调伏情结，为所当为
39:59
2019-01-24
青少年期（13~18岁）成长目标：形成稳定的自我同一性
04:17
2019-01-24

主播名：一宁心理咨询

个人电台地址：https://www.qtfm.cn/podcasters/7efef1fd0f0f7b87e31d38ab60680eb5/

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