传统修身

资深传统养生功法研习者，健康管理师

揉腹是优秀的养生古法，简单高效，易学易练揉腹的作用培补中气：解决中气下陷、脾胃虚弱和寒湿等问题调理胃肠：疗愈多种胃病、促进消化吸收、改善便秘和腹泻强化后天之本：强化中央脾土强化中焦充沛精力、增长力气调节五脏六腑调节心情，走出焦虑、抑郁促进睡眠：彻底解决失眠困扰 ……

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