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介绍：二十四节气养生、十二时辰养生、饮食养生、经络养生、五脏养生、体质养生、情志养生、运动养生……《黄帝内经》中的所有养生方法，本书都会给你最详尽的阐释，语言通俗、简洁，国医精粹，一听就懂！
养生大智慧，传授你生活中的保健小秘诀。养生知识涉及日常生活方方面面，养生方法简单易学，任何人都可以上手学习，一学就会！
专辑详情：
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简介
二十四节气养生、十二时辰养生、饮食养生、经络养生、五脏养生、体质养生、情志养生、运动养生……《黄帝内经》中的所有养生方法，本书都会给你最详尽的阐释，语言通俗、简洁，国医精粹，一听就懂！
养生大智慧，传授你生活中的保健小秘诀。养生知识涉及日常生活方方面面，养生方法简单易学，任何人都可以上手学习，一学就会！
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《黄帝内经》对症养五脏专辑列表(54个)
节目名时长更新时间
1-《黄帝内经》前言
01:262022-09-062 养生就是养五脏，从五行看人体五脏
04:162022-09-063-为什么养五脏这么重要
04:092022-09-064-按照五行养五脏
05:332022-09-065-脏与腑似夫妻，脏主内腑主外
07:502022-09-066-年龄不同，五脏功能大不同
付费05:002022-09-067-别让“喜怒哀乐”伤了五脏
付费05:272022-09-068-这些生活小细节连累着五脏
付费05:132022-09-069-养肝 人体最重要的排毒系统 肝，将军之官
付费02:402022-09-0610-想快乐，先让“将军”健康
付费05:542022-09-0611.最伤肝的生活方式
付费07:032022-09-0612.一日中养肝最好的时间——凌晨1点到3点
付费04:072022-09-0613.绿色食物最养肝
付费07:412022-09-0614.春季以养肝为先
付费04:042022-09-0615.肝保健，穴位疗法功效好
付费11:452022-09-0616.这样做，可泻肝火
付费05:402022-09-0617.控制好情绪，肝才能更健康
付费03:382022-09-0618 养心 ——人体血脉全靠心来带动 心，君主之官
付费04:392022-09-0619.想健康，就要让“君王”平安
付费04:012022-09-0620.最容易伤心的几种生活习惯
付费08:162022-09-0621.一日中养心最好的时间——中午11点到13点
付费03:452022-09-0622.红色食物养心气
付费12:252022-09-0623.养心食谱，平心顺气
付费03:152022-09-0624.夏季重养心
付费07:342022-09-0625.心保健，穴位按摩功效大
付费09:572022-09-0626.教你如何清心火
付费06:252022-09-0627.暴喜伤心，恐吓来救
付费04:182022-09-0628.养脾 脾为后天之本 脾 仓廪之官
付费04:512022-09-0629.“仓廪”牢固，身体才健康
付费03:522022-09-0630.最伤脾的生活习惯
付费10:492022-09-06
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