这本焦虑自助手册中,作者罗伯特·L·莱希博士总结了25年临床心理治疗的经验,详尽分析了6种当代人常见的焦虑心理模式:特定对象恐惧症、恐慌症、强迫症、广泛性焦虑症、社交焦虑症、创伤后应激障碍,还对症下药,给出行之有效的解决方案。希望广大受焦虑影响的朋友们能够走出困境!如有侵权,请联系本人主播感冒灵小孩。
作者:罗伯特·L·莱希
主播:感冒灵小孩
逃离焦虑魔掌的第一步?
越来越多的人?
焦虑是时代病?
焦虑是与生俱来的?