呼吸吐纳养生

主播:康元一生
播放:6860最近更新:2020-09-09
介绍:吐纳是一种锻炼特别的呼吸法,能加强“呼吸中枢”的功能,增加肺活量,加强横膈肌和腹肌活动,对腹腔内器官起着节奏性按摩的作用,促进内脏机能活动正常,各腺体分泌增加,红血球数量增加,使红白血球的功能加强,所以练吐纳会有腹鸣,皮肤红润,血流加快脉搏有力等现象,因儿新陈代谢显著加快,改善食欲,病态消失
专辑详情:
简介
吐纳是一种锻炼特别的呼吸法,能加强“呼吸中枢”的功能,增加肺活量,加强横膈肌和腹肌活动,对腹腔内器官起着节奏性按摩的作用,促进内脏机能活动正常,各腺体分泌增加,红血球数量增加,使红白血球的功能加强,所以练吐纳会有腹鸣,皮肤红润,血流加快脉搏有力等现象,因儿新陈代谢显著加快,改善食欲,病态消失
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