10天放松冥想

主播:Now冥想
播放:9088最近更新:2020-04-09
介绍:《10天放松冥想系列课程》由英国著名冥想老师琳达·霍尔(Linda Hall)创作。 工作或生活中常常会面对各种压力,善于调节压力,对压力应用自如的人往往更容易获得幸福感、成就感。快节奏的社会中,学会和压力相处是我们必备的能力之一。 这个课程通过简单、科学有效的冥想和身心健康练习,教你如何保护自己免受日常压力,全面提升精神和情感福祉,使身体感觉更放松,并重获对自己生活的掌控权。
专辑详情:
简介
《10天放松冥想系列课程》由英国著名冥想老师琳达·霍尔(Linda Hall)创作。 工作或生活中常常会面对各种压力,善于调节压力,对压力应用自如的人往往更容易获得幸福感、成就感。快节奏的社会中,学会和压力相处是我们必备的能力之一。 这个课程通过简单、科学有效的冥想和身心健康练习,教你如何保护自己免受日常压力,全面提升精神和情感福祉,使身体感觉更放松,并重获对自己生活的掌控权。
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