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介绍：超负荷的、快节奏的工作和生活，各种复杂的人际关系，婚姻家庭情感问题……，每个人都面临来自各方面的压力。压力已经成为现代生活的一部分，忙碌的都市人常常像停不下的陀螺一样旋转。如何平衡工作与生活？这是现代职场人士面临的共同话题，好像工作与生活是两个势不两立的敌人。
通过本课程希望帮助大家了解什么是工作与生活的平衡，怎么样走出平衡的理解误区，如何平衡工作与生活。
专辑详情：
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简介
超负荷的、快节奏的工作和生活，各种复杂的人际关系，婚姻家庭情感问题……，每个人都面临来自各方面的压力。压力已经成为现代生活的一部分，忙碌的都市人常常像停不下的陀螺一样旋转。如何平衡工作与生活？这是现代职场人士面临的共同话题，好像工作与生活是两个势不两立的敌人。
通过本课程希望帮助大家了解什么是工作与生活的平衡，怎么样走出平衡的理解误区，如何平衡工作与生活。
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工作与生活平衡之道专辑列表(20个)
节目名时长更新时间
01平衡问题的提出
06:392020-01-1502平衡是一种生活状态
付费02:502020-01-1503平衡是中庸的智慧
付费05:242020-01-1504关于平衡的理解误区—理想的生活是无忧无虑的
付费05:002020-01-1505关于平衡的理解误区—平衡是一劳永逸的
付费01:212020-01-1506关于平衡的理解误区—凡事越快越好
付费04:232020-01-1507关于平衡的理解误区—工作和生活是对立的
付费06:232020-01-1508工作的意义
付费15:512020-01-1509时间管理
付费10:402020-01-1510优化工作的技巧
付费07:582020-01-1511学会拒绝
付费09:072020-01-1512压力管理—什么是压力
付费08:282020-01-1513压力管理—认知方法
付费08:232020-01-1514压力管理—行为方法
付费08:512020-01-1515平衡人际关系—朋友圈管理
付费04:302020-01-1516平衡人际关系—同事关系管理
付费03:392020-01-1517平衡人际关系—感情关系管理
付费16:512020-01-1518健康管理
付费11:042020-01-1519良好的心态
付费05:142020-01-1520活在当下
付费05:302020-01-15
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