摆脱焦虑丨拥有受益终生的自愈力

主播:壹点灵
播放:9134最近更新:2019-07-05
介绍:"好难受,好像心里憋着一股气 整夜整夜失眠,想乱七八糟的问题 努力让自己好起来,糟糕情绪总是覆水重来 在现代人普遍焦虑的背景下,焦虑成为一种亟待解决的病症 焦虑并不可怕,也并非不可控 这节课让我们一起走近焦虑 中国式的焦虑出口在哪里? 郑亮老师教你实用小妙招 让你从容应对焦虑,摆脱束缚 助你收获尘世的成功,同时拥有宁静的心灵"
专辑详情:
简介
"好难受,好像心里憋着一股气 整夜整夜失眠,想乱七八糟的问题 努力让自己好起来,糟糕情绪总是覆水重来 在现代人普遍焦虑的背景下,焦虑成为一种亟待解决的病症 焦虑并不可怕,也并非不可控 这节课让我们一起走近焦虑 中国式的焦虑出口在哪里? 郑亮老师教你实用小妙招 让你从容应对焦虑,摆脱束缚 助你收获尘世的成功,同时拥有宁静的心灵"
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