男女沟通升级课：5步化解冷暴力

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名优学堂

热度：79最近更新：2019-04-18

介绍：畅销书作家教你升级沟通能力，驾驭亲密关系。四大依恋模式，六个重建信任练习，一个重大破坏亲密关系的魔鬼式对话。五节大课+一节公开课+一节情感答疑分析课，让你轻松修复情感。
专辑详情：

简介

畅销书作家教你升级沟通能力，驾驭亲密关系。四大依恋模式，六个重建信任练习，一个重大破坏亲密关系的魔鬼式对话。五节大课+一节公开课+一节情感答疑分析课，让你轻松修复情感。

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节目名时长更新时间

第一步曲第1讲：缺少深情回应，激发了伴侣的原始恐慌
13:47
2019-04-18
第一步曲第2讲：魔鬼式对话，让亲密关系渐渐恶化
08:00
2019-04-18
第一步曲第3讲：缺乏安全感，让你开启了糟糕的内在运作
付费09:14
2019-04-18
第一步曲第4讲：什么样的爱，才是成年人的爱
付费11:21
2019-04-18
第二步曲第1讲：心灵解禁，允许痛苦，允许感受，允许无助
付费13:48
2019-04-18
第二步曲第2讲：倒叙疗愈，是什么让我们走到这一步
付费06:21
2019-04-18
第二步曲第3讲：具像化，有一个无法跨越的障碍是什么？
付费12:03
2019-04-18
第三步曲第1讲：重新定义权利争夺，到底谁先低头谁先认错
付费14:57
2019-04-18
第三步曲第2讲：感情升温的关键，当一方敞开时另一方能否做到不拒绝不伤害
付费06:33
2019-04-18
第三步曲第3讲：拾起那些错过的信号，修复内心的依恋恐惧
付费10:14
2019-04-18
第三步曲第4讲：创造全新的互动关系，重新认识你的伴侣
付费07:04
2019-04-18
第四步曲第1讲：请抱紧我—营造夫妻的“好好莱坞”片段
付费13:19
2019-04-18
第四步曲第2讲：重建信任—修复破碎关系的六个练习
付费07:50
2019-04-18
第四步曲第3讲：亲密重塑—你和伴侣性爱模式是哪一种？如何提升？
付费12:05
2019-04-18
第四步曲第4讲：学习如何创建与维系爱情—让爱情充满活力
付费07:41
2019-04-18
第四步曲第5讲：共建亲密花园—创建一个关系爱情复合的故事
付费07:30
2019-04-18
第五步曲第1讲：学会面对创伤的勇气
付费05:55
2019-04-18
第五步曲第2讲：享受亲密关系，也享受独处
付费11:11
2019-04-18
第五步曲第3讲：了解爱是如何运作的
付费09:04
2019-04-18
第五步曲第4讲：伴侣关系牢固与安全的联结—更广阔的人际关系
付费05:37
2019-04-18
第五步曲第5讲：平衡情爱与家庭之爱
付费09:26
2019-04-18

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