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介绍：冥想的英文为Meditation，是瑜伽中非常珍贵的一项技法，是实现禅定，走向觉醒的绝佳途径。
冥想字面上的解释：冥，就是泯灭。想，就是思维、思虑。冥想的最终目标就是把所有的念头、思虑逐渐净化，获得全然的觉知力，进入一种无思虑，合一的喜乐境地。
在进入静坐冥想时，我们需要从专注于一点开始，借由持续的专注，我们的觉知将变得越来越精微，那将是一种深入向内在的体验。
专辑详情：
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简介
冥想的英文为Meditation，是瑜伽中非常珍贵的一项技法，是实现禅定，走向觉醒的绝佳途径。
冥想字面上的解释：冥，就是泯灭。想，就是思维、思虑。冥想的最终目标就是把所有的念头、思虑逐渐净化，获得全然的觉知力，进入一种无思虑，合一的喜乐境地。
在进入静坐冥想时，我们需要从专注于一点开始，借由持续的专注，我们的觉知将变得越来越精微，那将是一种深入向内在的体验。
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荷心.语音冥想专辑列表(27个)
节目名时长更新时间
荷心.正念催眠【珍藏版】
30:002021-12-05荷心.站桩功法
23:002022-02-10荷心.心轮的清理与疗愈
18:502021-08-21荷心.深度催眠与疗愈
24:202019-10-11荷心.颂钵疗愈之脉轮冥想
41:272019-07-03荷心.颂钵疗愈放松休息术【珍藏版】
20:572019-06-23荷心.15分钟瑜伽放松休息术
15:402019-03-01荷心.醒来
06:392019-03-01荷心.一份来自真我的情书
25:592019-03-01荷心.当我越来越有爱时
08:342019-03-01荷心.深度观息冥想
39:172019-03-01荷心.回归喜乐之源
29:562019-03-01荷心.回归真我的冥想
29:592019-03-01荷心.唯有宁静喜悦与爱是永恒真实的存在
08:432019-03-01荷心.心灵深层沟通
31:192019-03-01荷心.能量祈祷文
07:512019-03-01荷心.爱是你我灵魂深处的约定
32:172019-03-01荷心.30分钟观呼吸冥想
30:072019-03-01荷心.感恩使我们更敞开的迎向爱
22:462019-03-01荷心.倾听内在最真实的渴望
23:002019-03-01荷心.瑜伽深度冥想
24:332019-03-01荷心.正念冥想
24:092019-03-01荷心.唤醒内在的力量
11:152019-03-01荷心.唤醒爱
10:252019-03-01荷心.去成为你想要的那个样子
05:492022-02-10荷心.餐前祈祷文
06:382019-03-01荷心.30分钟瑜伽放松休息术
30:132019-03-01
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