《如何才能不焦虑》

主播:回声FM
播放:2.9万最近更新:2019-01-04
介绍:从日常故事中解读焦虑,帮你正确对抗焦虑。
专辑详情:
简介
从日常故事中解读焦虑,帮你正确对抗焦虑。
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你被生活和工作捆绑了吗?是不是焦虑的情绪时长出现,让你无法很好地应对?对《如何才能不焦虑》的解读,从我们日常的故事解读焦虑,并提供真实的例子和可行的途径来帮助我们对抗焦虑。你将听到轻快、幽默,逻辑明晰的建议和指导,帮助正在陷入焦虑困扰中的你。

作者:[美]克里斯多夫·柯特曼,[美]哈洛·辛尼斯基,[美]劳里·安·奥康娜 播者:回声FM

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