曾仕强《情绪管理全集》

曾仕强《情绪管理全集》

主播:爱播讲堂
播放:211.3万最近更新:2018-01-17
介绍:《情绪管理》是曾仕强教授的又一力作,直指中国人内心,可以说是一本“中国式情绪管理”读本。曾仕强教授在书中指出:情绪没有好坏之分,它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的,只要不过分,就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导,轻则败坏情绪,重则没完没了、使人崩溃。烦燥、压抑、埋怨等情绪,将影响着人们的工作和生活。 主播介绍 曾仕强:中国式管理之父;百家讲坛主讲人,英国莱斯特大学管理哲学博士 课程大纲 现代社会情绪化的人越来越多,“丧”成了生活主旋律。负面情绪膨胀让身边人; 避之唯恐不及。拿破仑说过:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。” 你将获得 1、生活中疏导情绪的正确方法 2、职场上从容应对突发状况的能力 3、一种积极、宽容、健康的生活态度
专辑详情:
简介
《情绪管理》是曾仕强教授的又一力作,直指中国人内心,可以说是一本“中国式情绪管理”读本。曾仕强教授在书中指出:情绪没有好坏之分,它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的,只要不过分,就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导,轻则败坏情绪,重则没完没了、使人崩溃。烦燥、压抑、埋怨等情绪,将影响着人们的工作和生活。 主播介绍 曾仕强:中国式管理之父;百家讲坛主讲人,英国莱斯特大学管理哲学博士 课程大纲 现代社会情绪化的人越来越多,“丧”成了生活主旋律。负面情绪膨胀让身边人; 避之唯恐不及。拿破仑说过:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。” 你将获得 1、生活中疏导情绪的正确方法 2、职场上从容应对突发状况的能力 3、一种积极、宽容、健康的生活态度
简介

简介

现代社会情绪化的人越来越多

“丧”和“燥”成了生活主旋律

你是否正处在这样的生活状态?


陷入职场“原地踏步”的怪圈

抱怨同龄人正在“抛下”自己

因为鸡毛蒜皮总是和伴侣争吵

感慨儿女长大自己一天天变老


负面情绪膨胀让身边人避之唯恐不及

长此以往缩减了自己的社交圈

也让身边人和自身都受到伤害


要学会掌控你的情绪

保持内心的稳定

做一个理性包容的现代人

悦纳自己 感受快乐



内容大纲

第01期 中国人是世界上最需要情绪管理的人

第02期 弄清情绪表现的四个方面

第03期 我们经常在背负情绪债务

第04期 情绪债务往往会自作自受

第05期 不要把责任推给外界

第06期 常见的治标情绪管理法

第07期 情绪管理要明白ABC理论

第08期 如何做到真正的接纳自己

第09期 选择权越大越要小心

第10期 警惕自己的无意识选择

第11期 如何感知自己真正的情绪

第12期 非理性信念的两大类:夸大和不切实际

第13期 原来我们生命中有很多毒性教条

第14期 情绪管理只有一条规则

第15期 我们都是独一无二的人

第16期 怨天尤人并无实际作用

第17期 改变别人不如改变自己

第18期 理性情绪并非不动感情

第19期 摆脱非黑即白的二分思维

第20期 愤怒和忧郁的有效管理

第21期 其实无助感比无力感更麻烦

第22期 如何将难过转化为动力

第23期 中国人的焦虑与害怕

第24期 羞愧感与罪恶感的正向作用


主播

曾仕强教授


英国莱斯特大学管理哲学博士,曾任台湾交通大学教授、台湾师范大学教授

「中国式管理」创始人,中国孔子基金会学术顾问

中国中央电视台百家讲坛《经营之神胡雪岩的启示》、《易经的奥秘》主讲人

东方卫视《易经的智慧》主讲人

曾教授学贯古今,数10年来醉心于中华文化和西方现代管理哲学之研究

在国学/企管/哲学/教育等诸多领域上,皆有极高深的造诣。


你将获得

1.生活中疏导情绪的正确方法

2.职场上从容应对突发状况的能力

3.一种积极、宽容、健康的生活态度

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