健人谈:夏日健身二三事(聊聊暑期健身那些事)剪辑版

主播:健人谈
播放:1.8万最近更新:2017-07-09
介绍:夏天来了,一年一度的暑假如期而至。对于很多学生党朋友来说,如何利用这段时间好好玩就很重要。本期,我们将聊聊,游泳的锻炼效果好吗?夏日每天打篮球可以吗?健身是否一定要满头大汗才会有效果(空调)动感单车?室内训练单车?傻傻分不清楚 等话题,期待您的关注收听。
专辑详情:
简介
夏天来了,一年一度的暑假如期而至。对于很多学生党朋友来说,如何利用这段时间好好玩就很重要。本期,我们将聊聊,游泳的锻炼效果好吗?夏日每天打篮球可以吗?健身是否一定要满头大汗才会有效果(空调)动感单车?室内训练单车?傻傻分不清楚 等话题,期待您的关注收听。
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