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冥想入门
冥想入门
心理学
主播:
财经时代
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106
最近更新:
2016-06-17
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介绍:
现代人工作生活压力大,身心失衡引起各种身体、情绪、人际问题。冥想入门将介绍多种简单易行的冥想方法,帮助大家缓解压力、探索自身、找寻心灵的净土,并结合现代心理学知识,讲解冥想对身心的助益。
专辑详情:
简介
现代人工作生活压力大,身心失衡引起各种身体、情绪、人际问题。冥想入门将介绍多种简单易行的冥想方法,帮助大家缓解压力、探索自身、找寻心灵的净土,并结合现代心理学知识,讲解冥想对身心的助益。
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冥想入门专辑列表
(6个)
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节目名
时长
更新时间
第一讲--什么是冥想
57:55
2016-06-17
第二讲--倾听内在的声音
50:52
2016-06-17
第三讲--摆脱思绪的漩涡
01:13:54
2016-06-17
第四讲--驾驭情绪的野马
56:50
2016-06-17
第五讲--逆境转化之道
01:08:59
2016-06-17
第六讲--活在当下每一天
01:17:21
2016-06-17
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