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介绍：现代人工作生活压力大，身心失衡引起各种身体、情绪、人际问题。冥想入门将介绍多种简单易行的冥想方法，帮助大家缓解压力、探索自身、找寻心灵的净土，并结合现代心理学知识，讲解冥想对身心的助益。
专辑详情：
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简介
现代人工作生活压力大，身心失衡引起各种身体、情绪、人际问题。冥想入门将介绍多种简单易行的冥想方法，帮助大家缓解压力、探索自身、找寻心灵的净土，并结合现代心理学知识，讲解冥想对身心的助益。
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冥想入门专辑列表(6个)
节目名时长更新时间
第一讲--什么是冥想
57:552016-06-17第二讲--倾听内在的声音
50:522016-06-17第三讲--摆脱思绪的漩涡
01:13:542016-06-17第四讲--驾驭情绪的野马
56:502016-06-17第五讲--逆境转化之道
01:08:592016-06-17第六讲--活在当下每一天
01:17:212016-06-17
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