这书能让你永久戒烟
专辑这书能让你永久戒烟
戒烟究竟需要多长时间?1个月、1年,还是10年呢?不,只需要你读完这本书的时间!是的,我没有开玩笑!你为什么觉得戒烟如此之难呢?是你的心欺骗了你。本书作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”,一天要抽100支烟,声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后,他忽然领悟了戒烟的秘密,从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾,看清戒烟的真相:吸烟不是习惯!吸烟既不能缓解压力,也不能助你集中注意力!吸烟让你感到不安和空虚!戒烟时身体没有痛苦!戒烟根本不需要意志力!戒烟的最大难题就是心理恐惧!如果你还没有戒烟的打算,可以边抽边读,不知不觉中你将消除吸烟的欲望。如果你已经戒烟多年,却还是按捺不住那偶尔涌出的“再来一根”的渴望,本书将彻底解除你心中最后的疑惑。别犹豫,开始吧!
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养生先祛湿
专辑养生先祛湿
路志正大师说,现在很多疑难杂症和慢性疾病都和湿气有关,例如头痛、失眠、食欲不振、痛风、腹泻,甚至高脂血病、冠心病,其根源都是湿气。中医养生一直都有一个原则就是“养生之前先祛湿”,只是真正知道的人真的不多。湿气在外会有很多表症,如皮肤油腻,口干口苦,嗓子干痒,长痘,湿疹,腰酸背痛等等。所以对于肾虚人群,妇科疾病人群,减肥人群,脱发人群,长痘人群,一定要先检查下自己是否有湿气,有就一定要先祛湿。祛湿之后,你身上的那些烦恼才有消除的可能。
1.0万
生病有信号 教你诊病断病
专辑生病有信号 教你诊病断病
很多时候,人体常常会发射一些信号以暗示身体患了疾病,读懂这些信号,对于防病、治病是有不少帮助的。本专辑将为大家揭秘人体发射的各种信号以及相对应的疾病信息。
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癌症的真相 科学防癌抗癌
专辑癌症的真相 科学防癌抗癌
听到“癌症”一词,不少人会马上变了脸色。癌症容易找上什么人呢?哪些习惯会诱发癌症呢?患癌前主要会出现什么症状呢?如何才能远离癌症呢?类似这一系列的疑问,本专辑将一一为大家详细揭秘。
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常见疾病 预防与治疗
专辑常见疾病 预防与治疗
疾病严重影响人体健康,本专辑将会为大家分析日常生活中常见疾病应该如何预防与治疗。
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巧观症状 辨别疾病
专辑巧观症状 辨别疾病
人体常常会发射出一些信号以提醒人们身体状况出现了问题,而学会辨别这些症状在预防疾病的角度来说则显得尤为重要。本专辑将会教大家如何观症状辨别疾病。
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女人健康私房话
专辑女人健康私房话
学会处理生活中的一些小问题,就能有效避免疾病的发生;懂得一些常见疾病的处理方式,就能阻止疾病往更严重的方向发展。每天5分钟,用不太正宗的普通话,讲最正宗的女性健康小常识。利用碎片的时间,掌握守护健康的小知识。
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骨骼健康与营养
专辑骨骼健康与营养
骨质疏松是一种常见的疾病,据调查显示,骨质疏松的发病人群逐渐趋于年轻化趋势。骨质疏松主要是骨骼问题,因此预防骨质疏松就要补充骨骼所需的营养素。
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高尿酸血症(痛风)
专辑高尿酸血症(痛风)
痛风的人数日益增多,其实最终还是一个代谢的问题,尿酸它本身是好东西,它具有以下两个作用: 维持血压:以水果为食物的原始人类在低盐摄入的状态中,高尿酸确保他们维持直立所需要的血压。 提高智力:由于尿酸的结构与某些脑兴奋剂相似性(如咖啡因和可可碱),尿酸刺激大脑皮层,提高智力。 抗氧化应激:尿酸能够清除血浆中约2/3的自由基,研究发现由于人的大脑有很高的新陈代谢率以及含有较高的脂质水平而更容易被氧化损伤,所以高的尿酸水平的抗氧化机制对大脑和神经系统的保护作用尤为重要。 但是代谢出问题之后,导致尿酸偏高或偏低都会给身体造成一定伤害。所以怎样控制好尿酸就是一门大学问了,一起来听吧!
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解锁穴位密码 巧治身体疾病
专辑解锁穴位密码 巧治身体疾病
穴位是中国文化和中医学特有的名词,中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。每个穴位都有不一样的功能,本专辑将为大家详细揭秘人体穴位的秘密,以及如何利用穴位来治疗身体的疾病。
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治疗糖尿病 摆脱“甜蜜”困扰
专辑治疗糖尿病 摆脱“甜蜜”困扰
糖尿病是一种受遗传因素、环境因素及生活习惯所影响导致的一种慢性代谢性疾病,医学发展到今天,糖尿病仍是一种只可以控制但不能根治的疾病。如何才能更好的控制糖尿病呢?本专辑将为大家揭秘。
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告别颈椎病 14条黄金法则
专辑告别颈椎病 14条黄金法则
颈椎病常常表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等症状,影响了人们的正常工作和生活,也给人们带来了无限的烦恼。如何才能摆脱颈椎病的困扰呢?本专辑将为大家揭秘。
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