自卑，不敢对视 ，害怕异性，脸红，余光，口吃，手抖，口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐，为什么 自己走不出社恐，应该怎样走出可怕的社恐。群里有大量走出社恐的完整音频，加我微信969284247 ，备注蜻蜓FM，我拉你们进微信群。每天有人在群里分享走出社恐的经验，有走出社恐的精华内容 ，干货。还有资深研究社恐老师，定期直播“告诉你如何走出社恐”。你也可以带着问题去群里提问。

瑜峰说婚姻，讲情感故事，聊社会话题

来自火星的男人，跟来自金星的女人，能走在一起，是一种缘分！ 男人怎么扛起这个家呢？他的压力往何处使？事业与家庭如何平衡呢？ 顾家的男人，往往事业更加成功。 怎么样的女人旺夫？相夫教子就是女人的天职吗？有事业的女人更加独立，更有魅力！ 来自不同的家庭、不同的教育、夫妻双方应该如何磨合？怎么相处呢？ 七年之痒和视觉疲劳会影响夫妻情感，怎么加深夫妻之间的情感呢？ 有爱情的婚姻才更加持久！ 万一在婚姻生活中出现第三者怎么办？V: yimu444 怎么挽救你的婚姻？

一个习惯于生活在相对舒适圈子里面有着既定思维的人来说，他是很难接受一个【新的认知和思维体系的】，接受就意味着他之前所有的世界观会崩塌，他需要重新耗时耗力的建立起一【新的认知】，建立新的认知就等于推倒自己重来，否定之前的自己，这一件非常需要和自己对抗的能力的事情，所以大多数人选择维持现状，这样会让自己舒适一点，不需要思考重构太多新认知。 但你绝对赚不到你【认知以外】的钱的，你也过不上你【从没想象过的生活】的 改变 现在很难受 不改变 以后真难受

爱是一种可以学习的能力！

提升恋爱知识不管对挽回还是关系维护，都有非常大的帮助。 本音频有切糕挽回team录制。

只要能熬得过夜晚寂寞的黑暗。就一定能看到黎明的美好曙光。

渣男剩女是一档发自内心的幽默的即兴情感探讨音频节目; 不套路、不卖课、只做最先锋朴实的看法和观点；主理人：Yaoson— 国际运动品牌中国区门店设计师， 留英建筑师、190cm、爱运动、 行走的撩妹指南： “第一次约会如果 AA的话，以后就不可能翻身了!" 韦莹 — 前 传统媒体 生活方式编辑，现北美二级金融市场TMT研究员 人生格言“ 女人就是要先挑剔自己，才能更好的挑剔别别人啊!” 我们希望不久的将来，可以在听众们的支持下，能够不定期邀请嘉宾! 可能是旅行中碰到白头偕老卖“甜过初恋”水果的农家阿婆; 可能是没钱秃顶却被前女友们纷纷夸赞的胖“荷尔蒙”;可能是养育三个孩，60岁离婚后才创业并展开新恋情的哈佛女学霸;也可能是一直靠左右手的死肥宅...... 我们邀请朴质有趣的人群，一起探讨当下真情实感的“两性关系“。大家也可以关注微博和微信公众号：渣男和剩女。

之所以会产生这样的变化,就是因为在日复一日的共处中,她们互相陪伴着对方,从而在一定程度上战胜了孤独,获得了情感治愈。情感是复杂的,有时候也是需要我们去好好治愈的。

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