自卑，不敢对视 ，害怕异性，脸红，余光，口吃，手抖，口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐，为什么 自己走不出社恐，应该怎样走出可怕的社恐。群里有大量走出社恐的完整音频，加我微信969284247 ，备注蜻蜓FM，我拉你们进微信群。每天有人在群里分享走出社恐的经验，有走出社恐的精华内容 ，干货。还有资深研究社恐老师，定期直播“告诉你如何走出社恐”。你也可以带着问题去群里提问。

谢谢你，听过我。V公众：杨雅婧

微信公众号：听楠乔，新浪微博：听楠乔，世上最美好的相遇就是久别重逢，我在等你！

不是介绍一本书或一部电影，而是透过书（电影）中的文字， 去表达对各种事物的领略与看法。

聪明的女人呵护自己，有爱的妈妈呵护全家。这里是有听妈妈，一个让妈妈变得更懂得珍惜自己，更加懂得呵护家庭的平台。每晚8点，不见不散。

一个习惯于生活在相对舒适圈子里面有着既定思维的人来说，他是很难接受一个【新的认知和思维体系的】，接受就意味着他之前所有的世界观会崩塌，他需要重新耗时耗力的建立起一【新的认知】，建立新的认知就等于推倒自己重来，否定之前的自己，这一件非常需要和自己对抗的能力的事情，所以大多数人选择维持现状，这样会让自己舒适一点，不需要思考重构太多新认知。 但你绝对赚不到你【认知以外】的钱的，你也过不上你【从没想象过的生活】的 改变 现在很难受 不改变 以后真难受

对你说，晚安。

全国首档医美科普类广播节目

爱有天意。因为爱，所以成长。遇见你是我的小幸运，和大家一起倾听世界的美好。感谢职场让我看到一个不一样的自己。

以女性的眼光看社会，以社会的眼光看女性 中原首档融媒体女性节目 陶真 主持

只要能熬得过夜晚寂寞的黑暗。就一定能看到黎明的美好曙光。

如何管理自己的情绪，如何自我成长，释放心灵，如何活出令自己骄傲的自己。欢迎来到阳光驿站，解除心理困惑。本节目主播：心理咨询师 婚姻家庭情感咨询师 宋秀丽，致力于各种心理问题的研究、分析、解读和疗愈。用专业的心理知识教会你自我成长，遇见更好的自己，找出自身问题的根源。一对一指导，全程保密。欢迎沟通咨询！