朋友们,拾壹我本人,秃了!
为什么呢?因为「Burnout」。这是最近互联网很火的一个词,意思是指在工作中的燃尽感和精力耗竭感。
现代人常常会陷入这种职业倦怠的 Burnout 时刻,说不定正在听节目的你也是?
这期节目,会以我们苦恼的日常小事切入,聊聊发现自己在工作中「燃尽」了之后,我们的一些思考和发现,以及在整个过程里拾壹是如何努力自愈与寻求帮助的。
快点开来听吧!
💡本期节目,由 Glowe 阁楼赞助播出
📌 本期你会听到这些内容:
- 拾壹面对斑秃,整个人都不好了
- Burnout 是什么?拾壹的 Burnout 时刻有哪些?
- 在生活和工作中忽略了自己的情绪,是拾壹 Burnout 的最大原因
- 职场社交关系的压力,也是倦怠感的来源
- 工作越处在迷茫中,越会让自己精力耗竭!
- 通过阁楼咨询,拾壹获得了哪些有用的建议
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