24节气冥想 御姐音 每天8分钟净化心灵
二十四节气在我国是一个家喻户晓的历法知识。它是我国古代人计算时令变化的,一种十分独特的历法。二十四节气是按照春夏秋冬,寒暑易季的气候,把每年进行等分,每个节气15天左右。
正念冥想是众多冥想练习中的一种。它是一种锻炼专注力、激活内在力量的联系。经过科学证明,它能有效舒缓压力和疲劳,化解焦虑、心灵空虚和沮丧等负面情绪的方式。
睡前5分钟-深夜电台男声30首助眠引导
睡前5分钟把自己安顿好,在放松,舒服的状态下,跟随体验式引导内容,来到深沉冥想睡眠的情境中。
全身心放松,专注呼吸,在呼吸间,静下心来,慢慢放下焦虑抑郁紧张压力等情绪,而后,试着拥抱自我,全然接纳当下独一无二的自己。跟随助眠引导语,聆听着大自然的声音,把所有在疲惫和不安都呼出去,进入到心灵的最深处,去感受甜美梦境的奇妙之旅
睡前8分钟治愈系男声| 放松减压助眠
本专辑覆盖助眠、解压、冥想、专注四大内容。为繁忙的都市生活提供源源不断的储备能量,帮助睡眠困难的人群调整睡眠的认知和行为模式。改善睡眠生理,摆脱不良的睡眠方式,重新找回身体的自然节律,获取并形成健康睡眠模式的新概念和新数据,为人生提供源源不断的储备能量
治愈系|适合一个人听的原创古风音疗30首
本专辑由音乐人半夏老师原创,她将自己的古风音乐塑造成歌词古典雅致、宛如诗词歌赋,强调曲调唯美感的作品。与当下都市人群长期失眠困扰等问题结合,探索出一种具有功能性的音乐品类。
2020大自然冥想 助眠神器
这张专辑带大家远离烦恼,走进自然仙境,丰富的民族乐器、西洋乐器、田园风、中国风、雨声、海浪、鸟鸣、风铃、蛐蛐、河流,喜欢哪一种,这里都有。
由轻松欢快到舒缓,再到深度睡眠,忘却烦恼,让心灵能得到大自然的馈赠
胎教轻音乐精选50首-哄睡神器
1. 深度睡眠频率Delta波0.5HZ-4HZ
2. 大自然纯净的滴水声融入柔和宁静的睡眠音乐中,节拍在60-70之间,非常舒缓,睡前半小时打开听听,可以将脑波逐渐过度到最放松的脑波状态
3. 每周更新2-3首,循环播放一觉到天亮!
0-3岁宝宝哄睡轻音乐 助眠神器
音色明亮生动,使传统古典乐散发出新的生机;
帮助新手爸妈们舒缓紧张和焦虑的负面情绪,解压放松,唤醒内在的疗愈力;
促进胎儿在智力、个性、情感以及动作、行为、适应能力等方面的发育,塑造高情商高智商的天使宝宝。
催眠钢琴曲:一听就困 不再失眠
本专辑,由浅入深治愈不同程度的失眠:
5首循环播放,治疗轻度失眠
手机越刷越兴奋,翻来覆去睡不着。5 首曲子可以让你的意识和身体立刻安静下来,舒缓身心,轻松入睡。
10首循环播放,治疗中度失眠
睡眠断断续续,易惊醒,每日熊猫眼伴随。10首曲子让你仿佛置身大自然怀抱,进入深度睡眠。
50首循环播放,治疗重度失眠
拥有静谧安全的睡眠环境,提升你的睡眠质量,减少睡眠困扰。
催眠冥想:御姐音疗愈 轻松入眠
由浅入深,疗愈不同程度的失眠
6段放松催眠,引导治疗轻度失眠
6段催眠词,可以让你的意识放到自己的身体上,慢慢安静下来,舒缓身心,轻松入睡。
12段渐进式催眠,治疗中度失眠
12段催眠让你仿佛置身大自然怀抱,进入深度睡眠。
20段催眠循环播放,治疗重度失眠
20段催眠伴你整夜,插上耳机,享受置身于各种舒适情景中,减压,舒缓一天的疲惫。
催眠冥想 大自然氧吧
安静中,聆听大自然的音符,聆听森林的交响曲,倾听生命的韵律。全身心享受眼前带有诗意的景致
催眠竖琴曲:一听就困,不再失眠
本专辑,由浅入深治愈不同程度的失眠: 5首循环播放,治疗轻度失眠 手机越刷越兴奋,翻来覆去睡不着。5 首曲子可以让你的意识和身体立刻安静下来,舒缓身心,轻松入睡。 10首循环播放,治疗中度失眠 睡眠断断续续,易惊醒,每日熊猫眼伴随。10首曲子让你仿佛置身大自然怀抱,进入深度睡眠。 50首循环播放,治疗重度失眠 拥有静谧安全的睡眠环境,提升你的睡眠质量,减少睡眠困扰
催眠吉他曲:一听就困 不再失眠
本专辑,由浅入深治愈不同程度的失眠: 5首循环播放,治疗轻度失眠 手机越刷越兴奋,翻来覆去睡不着。5 首曲子可以让你的意识和身体立刻安静下来,舒缓身心,轻松入睡。 10首循环播放,治疗中度失眠 睡眠断断续续,易惊醒,每日熊猫眼伴随。10首曲子让你仿佛置身大自然怀抱,进入深度睡眠。 50首循环播放,治疗重度失眠 拥有静谧安全的睡眠环境,提升你的睡眠质量,减少睡眠困扰。