动出健康，创造生命精彩。全民健身，如何科学健身？快乐健身究竟有着什么样的秘诀？ “市民学堂” “全民健身日”特别节目，北京市科学健身专家讲师团秘书长、著名运动健康专家赵之心老师讲述《快乐健身法》。

中国古代神话是中华民族创造的第一笔文学财富，它不仅开启了中国的文学创作，也是原始先民在洪荒时代里悲壮之歌、奋进之歌。中国古代神话缔造的中国文学精神是我们民族精神的原动力。本课程梳理中国古代神话的发展之路，探析神话的文学精神及渗入各主要文体的表现，中国古代神话的艺术与精神对中国的诗歌、寓言故事、叙事散文、小说等文体的创作产生了影响

田连元不仅评书说的很精彩，课讲得也很精彩，这么精彩的课程，你怎么能错过！！

你看过《牡丹亭》吗？你听过《长生殿》吗？这一个个流传数百年的传奇故事，通过昆曲独特的唱腔传达出来。课程不仅仅是对昆曲枯燥的讲解，而是以曲唱为主体，兼及文学剧本、舞台表演的讨论导赏，从综合艺术的高度展现昆曲艺术的成就与魅力。

《洗冤集录》是中国古代法医学著作，由南宋长期担任司法官史宋慈著，是世界上现存第一部系统的法医学专著。《洗冤集录》内容非常丰富，记述了人体解剖、检验尸体、勘察现场、鉴定死伤原因、自杀或谋杀的各种现象、各种毒物和急救、解毒方法等十分广泛的内容，它区别溺死、自缢与假自缢、自刑与杀伤、火死与假火死的方法，至今还在应用，它记载的洗尸法、人工呼吸法，迎日隔伞验伤以及银针验毒、明矾蛋白解砒霜中毒等都很合乎科学道理。

本课程先介绍《孙子兵法》的作者概况、撰述背景和文化价值，其下每两篇一讲，通过古今中外的各种战例，使受众对《孙子兵法》的思想体系有更真切深入的了解。

本课程对儒释道哲学人生智慧的揭示与解读，有益于人们历练和提升人我互利与双赢和谐的人生境界，以智慧指导合理生活。课程共设八讲，贯穿始终的主旨是在弘扬优秀传统文化，传递思想正能量的同时，昭示人生能够心有民众，以仁立身，以道养业，以空净心，因势利导，当无大遗憾的道理。

儒家道德是中华文化的核心与灵魂，孝、忠、仁、义、礼、智、信是儒家道德的核心价值与德目。厘清其历史原意和伦理实质，当代价值与实践途径，对于兴国立人，修身齐家、和群乐生、安身立命都具有重要价值。

课程介绍 本课程从现代观点探讨东亚儒家人文传统之核心价值及其展开，并分析其现代启示。 本课程分析之东亚儒家人文精神，包括孔子、孟子、朱子、日韩儒者的生命智慧，以及作为儒家对照系统的道家与佛教的生命智慧等主题，讨论儒家人文传统在台湾及其与21世纪的互动。