海仪，1973年生人，从事营养学研究30多年。博古通今，对营养学有一套自己独到的见解和系统。 真正的指导健康，不是简简单单的告诉大家，哪些能吃，哪些不能吃。而是要帮助大家补全基础健康这一块的空白缺失。帮助大家了解什么才是真正科学规范的饮食，怎么才算是真正的，科学认真的吃好每一餐。 古语有云，三分治，七分养。这句话很多人都知道，但具体应该怎么做，知道的人却并不多。 海仪希望每一位听过节目的朋友，最后都能成为自己的营养师，都能在日常的生活中，正确、灵活的根据自身的情况，调节好每一餐。运用食物的力量，帮助自己远离疾病，收获美好人生。