5分钟积极心理学:提升你的幸福感|解压

主播:娱悦佳音
热度:396最近更新:2023-04-03
介绍:你是否有这三类困扰? 1面对生活:被多方压力压得喘不过气来—心里的苦闷无处诉说 2 面对工作:越做越没有激情—却不知如何改变现状 3 面对孩子:充满了焦虑和无力感—担心不能给他最好的未来 为此,我们精心打造了积极心理学课程 积极心理学 不是专业人的就业工具 而是每个人的生活杠杆 你可以让自己再快乐一点 积极心理学是一个范围庞大的概括性概念,其中包含有:情绪、执行、优势、美德、运动、冥想等等。它有三个历史使命:1、认识并治疗心理疾病2、提高人们的生产力和成就感 3、识别天才并帮助他们实现自己的潜力 许东正老师,将他在积极心理学方面的专业知识浓缩成每节5分钟的150节音频课程。其风趣幽默的状态让你学的快、用的快,让你轻松设计出最适合自己的生活方式。不管你是孩子、中年人还是年迈的老人,都可以从这门课中获得让自己变得更好的启发。
专辑详情:
简介
你是否有这三类困扰? 1面对生活:被多方压力压得喘不过气来—心里的苦闷无处诉说 2 面对工作:越做越没有激情—却不知如何改变现状 3 面对孩子:充满了焦虑和无力感—担心不能给他最好的未来 为此,我们精心打造了积极心理学课程 积极心理学 不是专业人的就业工具 而是每个人的生活杠杆 你可以让自己再快乐一点 积极心理学是一个范围庞大的概括性概念,其中包含有:情绪、执行、优势、美德、运动、冥想等等。它有三个历史使命:1、认识并治疗心理疾病2、提高人们的生产力和成就感 3、识别天才并帮助他们实现自己的潜力 许东正老师,将他在积极心理学方面的专业知识浓缩成每节5分钟的150节音频课程。其风趣幽默的状态让你学的快、用的快,让你轻松设计出最适合自己的生活方式。不管你是孩子、中年人还是年迈的老人,都可以从这门课中获得让自己变得更好的启发。
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