孤独的牧羊人

考拉的田园交响:《葛吉夫的81条忠告》 1.把你的注意力放在你自己上。成为在你正在想、感知、感受、渴望和做的事情的每一刻都有意识的人。 2.在任何情况之下都要完成那些你已经开始的事情。 3.无论你在做什么事情，尽可能好地去做它。 4.不要喜爱任何经过一定的时间可以摧毁你的事情。 5.发扬你的慷慨——不过是秘密地。 6.对待每一个人就好像他或她是一个近亲一样。 7.把那些你已经紊乱的东西组织起来。 8.对每一件礼物都要学会接受并给予感谢。 9.停止给你自己下定义。 10.不要撒谎或偷盗，因为你是在对你自己撒谎，你是在偷你自己的东西。 11.帮助你的邻居，但是不要让他变成依赖于人的。 12.不要怂恿其他人效法你。 13.制定工作计划并完成它们。 14.不要占有太多的空间。 15.不要做无益的运动或发出无益的声音。 16.如果你缺乏信仰，那么就假装拥有它。 17.不要听任你自己受强大的名人的影响。 18.不要像对待你自己的拥有物那样，去对待任何人或任何事情。 19.公平地分享。 20.不要诱惑。 21.只睡必不可少的觉，只吃必不可少的饭。 22.不要谈及你私人的问题。 23.当你不知道大部分有关事实的时候，不要表达判断或评价。 24.不要建立无益的友谊。 25.不要追随时尚。 26.不要出卖你自己。 27.遵守你已经签订的合约。 28.守时。 29.永远不要嫉妒任何人的幸运或成功。 30.不必要的就不要说。 31.不要考虑你的工作将会产生的利益。 32.永远不要威胁任何人。 33.遵守诺言。 34.在任何讨论之中，把你自己放到其他人的位置上。 35.承认其他人可能比你优越。 36.不是消灭，而是转变。 37.战胜你的恐惧，因为每一种恐惧都体现了一种伪装了的渴望。 38.帮助他人自助。