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介绍：你最近是不是： 睡眠质量差，晚上睡不着，白天醒不来？ 精神压力大，无法集中，工作效率低下？ 情绪紧张，沮丧易怒，心情抑郁烦闷？ 人际关系不顺： 夫妻关系，婆媳关系各种关系不合？ 对未来迷茫，恐惧、焦虑、害怕？ 如果你正在被以上问题困扰， 我们这有一种温柔的方法， 人人都可以尝试，人人都可以获益。
专辑详情：
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简介
你最近是不是： 睡眠质量差，晚上睡不着，白天醒不来？ 精神压力大，无法集中，工作效率低下？ 情绪紧张，沮丧易怒，心情抑郁烦闷？ 人际关系不顺： 夫妻关系，婆媳关系各种关系不合？ 对未来迷茫，恐惧、焦虑、害怕？ 如果你正在被以上问题困扰， 我们这有一种温柔的方法， 人人都可以尝试，人人都可以获益。
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21天奇迹疗愈专辑列表(22个)
节目名时长更新时间
11年疗愈专家 | 教你用最温柔的方法打开你的身心
01:462020-09-14第一天：呼吸放松-觉知呼吸，打消杂念
16:562020-09-14第二天：腹式呼吸--专注呼吸，扫除烦闷
付费17:062020-09-14第三天：身体扫描--全身放松，舒缓身心
付费17:322020-09-14第四天：身体链接--心与身体的亲密接触
付费19:112020-09-14第五天：打开身体触感--深层调理身体内循环
付费20:322020-09-14第六天：海风吹拂--清理情绪淤积
付费20:162020-09-14第七天：蒲公英冥想--清理身心毒素
付费17:592020-09-14第八天：保险箱--调理烦恼、焦虑、压力
付费18:502020-09-14第九天：梦幻星空--开启好奇心，恢复年轻活力
付费19:312020-09-14第十天：圣光守护，增加安全感
付费16:242020-09-14第十一天：天使守护，增加自信魅力
付费18:172020-09-14第十二天：森林吸氧，提高身体含氧量
付费19:022020-09-14第十三天：温泉疗愈，缓解身体疲劳
付费19:562020-09-14第十四天：薰衣草，安定身心，舒缓大脑
付费19:512020-09-14第十五天：草原放松，增强生命活力
付费20:292020-09-14第十六天：太阳花海，增加 心情明快的能力
付费22:102020-09-14第十七天：海洋遨游，重获自由，重获青春
付费19:202020-09-14第十八天：幸运四叶草许愿，创造美好生活
付费20:332020-09-14第十九天：千纸鹤沟通，改善人际关系
付费20:412020-09-14第二十天：种子冥想，积蓄能量，绽放全新自我
付费18:202020-09-14第二十一天：蝶变新生，身心健康，滋养容颜
付费18:502020-09-14
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