专辑详情：
你是否在夜里，辗转反侧，无法入睡
请静下心来， 每晚听一段冥想词
本栏目精心选取了美国最具影响力的首席治疗大师维吉尼亚•萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想：
阅读这些冥想，就如同进入美丽的花园，欣赏到内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和，获得更多的力量。
伴随着主播优美的声音，一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流润泽你身体的每个角落，让内在之花绽放。
冥想词1：创造一个有价值感的内在过程（萨提亚）
10:312020-05-14冥想词2：我就是我自己
05:142020-05-14冥想词3：接受自己
13:472020-05-14冥想词4：当我内心足够强大
03:302020-05-14冥想词5：活在当下
13:122020-05-14冥想词6：创造你自己的形象（萨提亚）
09:182020-05-15冥想词7：觉察自己（萨提亚）
18:252020-05-16冥想词8：青春美丽的祈祷
06:392020-05-17冥想词9：与肢体相互连结
03:302020-05-18冥想词10：你的人性与神性
09:312020-05-19冥想词11：气定神闲（萨提亚）
03:422020-06-03冥想词12：由接纳而改变（萨提亚）
03:192020-06-03冥想词13：思维的力量
06:552020-06-03冥想词14：大脑与身体的关系（萨提亚）
06:492020-06-04冥想词15：爱的信息（萨提亚）
06:492020-06-05冥想词16：你的中立与一致
12:292020-06-06冥想词17：你独特的本质（萨提亚）
03:582020-06-07冥想词18：学海无涯（萨提亚）
03:382020-06-08冥想词19：脚踏实地、领悟和联结
02:562020-06-09冥想词20：理性与直觉的源泉（萨提亚）
05:292020-06-10冥想词21：抉择时刻就是新的起点（萨提亚）
02:292020-06-11冥想词22：价值感（萨提亚）
04:232020-06-12冥想词23：让音乐感动你（萨提亚）
02:522020-06-13冥想词27：生命内在过程的组成要素（萨提亚）
15:352020-06-17冥想词24：生命的开始给你生活带来快乐（萨提亚）
08:562020-06-14冥想词28：我们是自己的主宰（萨提亚）
02:452020-06-17冥想词25：充分整合的表现（萨提亚）
05:442020-06-15冥想词29：勇敢尝试新的事物（萨提亚）
01:432020-06-17冥想词26：选择并且意识到我们在选择（萨提亚）
08:302020-06-16冥想词30：为新的可能性留出空间（萨提亚）
14:102020-06-17
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