情绪疗愈冥想|缓解焦虑抑郁 走出负面情绪

主播:墨心疗愈
热度:358最近更新:2022-01-06
介绍:缓解焦虑 自卑 抑郁 走出负面情绪。 有时候,我们内在很像一个天真的小孩,当你给它爱关注和呵护,它就会变得很乖很听话。 如果你冷落了它,嫌弃它,甚至讨厌它,它就变得叛逆,反抗。 情绪就是这样一个幼小的孩子,它需要你的照顾,需要你的陪伴。 它需要你去倾听它,需要你去理解它,否则就会与你背道而驰。
专辑详情:
简介
缓解焦虑 自卑 抑郁 走出负面情绪。 有时候,我们内在很像一个天真的小孩,当你给它爱关注和呵护,它就会变得很乖很听话。 如果你冷落了它,嫌弃它,甚至讨厌它,它就变得叛逆,反抗。 情绪就是这样一个幼小的孩子,它需要你的照顾,需要你的陪伴。 它需要你去倾听它,需要你去理解它,否则就会与你背道而驰。
情绪疗愈冥想|缓解焦虑 自卑 抑郁 走出负面情绪


有时候,我们内在很像一个天真的小孩。当你给它爱关注和呵护,它就会变得很乖很听话。如果你冷落了它,嫌弃它,它就变得叛逆,反抗。情绪就是这样一个幼小的孩子,需要你的照顾和陪伴。它需要你去倾听,理解,否则就会与你背道而驰。


大家好,我是墨心


欢迎来到墨心疗愈:7天情绪疗愈冥想

通过这个专辑的练习将会帮助我们平静内心,平衡情绪


给自己一个内在微笑,嘴角上扬,

聆听每一个器官,

每一个器官都在跟你诉说什么。


每天可以给自己一些时间选择舒适的空间

静静的去聆听

可以帮助你

舒缓助眠 聆听内在 自在身心

调节情绪 放松减压 缓解焦虑


墨心,生活冥想践行者,倡导者

每天与你一起冥想,遇见更好的自己。

将冥想融入生活,让冥想成为一种生活方式。

谢谢聆听!

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