情绪断舍离

主播:回声·
播放:1.0万最近更新:2019-05-28
介绍:从三个重点来聊一聊怎样实现情绪的断舍离。【付费精品】
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简介
从三个重点来聊一聊怎样实现情绪的断舍离。【付费精品】
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人生有许多不必要的烦恼,是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰,我们就能够保持清醒的头脑,从而做出正确的选择。本次听书从三个重点来聊一聊怎样实现情绪的断舍离。

第一,情绪是怎样产生的?

第二,情绪怎样由内而外地影响我们?

第三,怎样做到情绪断舍离?希望我们的听众都能够从内而外地掌控自己的情绪,实现内心的平和强大。

作者:[美]加勒特·克莱默 播者:回声FM

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