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介绍：更多原创文章请关注: 阿福太极。
阿福学拳练拳三十多年，走过了二十多年的弯路，终得太极拳与形意拳的真传。始知什么是真正的拳，什么是操。通过说书与大家分享自己的体会与感悟。
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作者: 沈家桢(1891-1972)江苏如皋[gāo]人，陈式太极拳第10代传人，同时他还先后向杨健侯和杨澄甫学习了杨氏太极拳，因此他深得陈氏和杨氏两家太极的真传
专辑详情：
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简介
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阿福学拳练拳三十多年，走过了二十多年的弯路，终得太极拳与形意拳的真传。始知什么是真正的拳，什么是操。通过说书与大家分享自己的体会与感悟。
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作者: 沈家桢(1891-1972)江苏如皋[gāo]人，陈式太极拳第10代传人，同时他还先后向杨健侯和杨澄甫学习了杨氏太极拳，因此他深得陈氏和杨氏两家太极的真传
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阿福解读 沈家桢《太极拳精义》专辑列表(25个)
节目名时长更新时间
001-沈家桢小传
08:382019-03-11002-太极拳简介
04:012019-03-11003-太极拳练习九项原则(上)
17:302019-03-11004-太极拳练习九项原则(下)
18:442019-03-11005-太极拳技击九项原则
15:512019-03-11006-太极创造之原理
21:082019-03-11007-太极拳架子三步审查法之第一步-审查身形腰顶脊步
28:242019-03-11008-太极拳架子三步审查法之第二步-审查 运劲接力蓄力发力四劲
27:442019-03-11009-太极拳架子三步审查法之第三步-审查 顺沉轻灵四字
17:052019-03-11010-太极拳推手三步审查法1-审查推手者有无懂劲之资格
17:592019-03-11011-太极拳推手三步审查法2-审查推手者沾粘连随之姿势与精神
11:192019-03-14012-太极拳推手三步审查法3-审查推手者求懂劲之方法
15:002019-03-14013-太极拳八门劲别之分清-掤捋挤按采挒肘靠
24:432019-03-15014-太极拳五步之分清-进退顾盼定
13:012019-03-15015-太极拳练习程序之简介
04:372019-03-19016-太极拳练习程序之第一段 架子之学习
07:572019-03-19017-太极拳练习程序之第二段 抽丝劲之练习
09:042019-03-19018-太极拳练习程序之第三段 劲别之学习
19:002019-03-19019-太极拳练习程序之第四段 气功之练习
11:142019-03-19020-太极拳练习程序之第五段 精神之练习
12:292019-03-28021-太极拳练习程序之第六段 内外联合之练习
08:092019-03-28022-太极拳练习程序之第七段 得机得势之推求
08:532019-03-28023-太极拳练习程序之第八段 舍己从人之详求
11:372019-03-28024-太极拳练习程序之第九段 知己知彼之要求
09:182019-03-28025-太极拳术语辞典72条
19:002019-03-28
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