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介绍：国内首家专注治疗社交恐惧的心理机构。自卑内向，人际交往困难、不敢对视、脸红恐惧、余光强迫、自我否定、表情不自然、害怕异性、焦虑症、胆小、没有朋友、人群恐惧、口吃、口水恐惧、表情恐惧、手抖恐惧以及相关的强迫观念等，这些都是社交恐惧症的表现。
本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法，让你清楚为什么社恐，为什么走不出来，怎样走出来。加我微信1339250859 ，备注蜻蜓，我拉你们进微信群，群里定期有免费走出社恐直播课，有任何社交问题都可以来提问让老师帮你。群里会定期分享走出社恐的经验，走出社恐的精华音频。想尽快走出来也可以加这个微信咨询走出社恐课程，期待你们能轻松社交，做最好的自己~
专辑详情：
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简介
国内首家专注治疗社交恐惧的心理机构。自卑内向，人际交往困难、不敢对视、脸红恐惧、余光强迫、自我否定、表情不自然、害怕异性、焦虑症、胆小、没有朋友、人群恐惧、口吃、口水恐惧、表情恐惧、手抖恐惧以及相关的强迫观念等，这些都是社交恐惧症的表现。
本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法，让你清楚为什么社恐，为什么走不出来，怎样走出来。加我微信1339250859 ，备注蜻蜓，我拉你们进微信群，群里定期有免费走出社恐直播课，有任何社交问题都可以来提问让老师帮你。群里会定期分享走出社恐的经验，走出社恐的精华音频。想尽快走出来也可以加这个微信咨询走出社恐课程，期待你们能轻松社交，做最好的自己~
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自卑内向 社交恐惧 自信心理专辑列表(245个)
节目名时长更新时间
得失心太重该怎么办？
55:152021-04-03强迫思维怎么解决？
12:282021-04-03如何培养积极乐观的性格？
05:012021-04-03总是因小失大是什么心理？
04:432021-04-04生人面前腼腆，熟人面前疯癫
07:402021-04-04表面想改变别人，实际上是你的边界模糊
07:232021-04-04对敏感自卑的你来说，每天都在经历“蝴蝶效应”
07:312021-04-05其实你不是内向，而是自卑
09:552021-04-05你身上的恶性自卑，该如何化解？
11:572022-03-05每天独来独往，会不会让别人觉得我没有朋友？
07:342021-04-06高档场合恐惧症，你有吗？
07:352022-03-06我很在乎别人的看法怎么办
05:332021-04-06性格决定命运，那我们该如何逆天改命？
08:122021-04-07你那么完美主义，其实是害怕成功后的惩罚
07:432022-03-07被别人嘲笑辱骂，对别人充满敌意的我该怎么办？
04:312021-04-07【抖音直播】我走出社恐的故事
01:15:252021-04-08什么是社恐，解决社的关键是什么？
49:002021-04-08如何获得强大的自信？
52:332021-04-08怎么获得别人的尊重呢？
05:462021-04-09我在乎的朋友和别人亲近，我很难过
06:532022-03-09在领导面前说话结巴，感觉天都要塌了
07:272022-03-09我们该如何正确的比较
07:282021-04-10经常为一件别人觉得正常的事情而感觉痛苦，怎么办？2.23
06:422021-04-10室友把我东西弄乱了，我却不敢说
07:162021-04-10完美主义是在成就你，还是摧毁你？
06:252022-03-11自卑的人，适合谈恋爱吗
06:312021-04-11那些一起聊天滔滔不绝的人没有你想的那么强
07:042021-04-11说话被无视怎么办？
06:102021-04-12为什么害怕与人建立亲密关系
07:072021-04-12异性恐惧，该如何解决？
47:092021-04-12
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