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0600太极拳练的，用的都是你看不见的“机变”
03:092023-09-280599这些一，二，三等，在我们的传统文化中都不是数字的概念
02:352023-09-280584阴阳不是绝对的，分你在哪里方面说
02:412023-09-280583静功比动功难练，站桩应该是练到一定程度后的事情
03:522023-09-280582前人把掤劲的性质、本体、作用都解清楚了！
03:342023-09-280581太极拳慢练，就是在练意！练知机的能力
02:452023-09-280585一本散万殊，万殊归一本
04:262023-09-280586练太极要真正会转腰
03:242023-09-280587能“和”者，方“合”也
03:582023-09-280588身体真的彻底放松之后，身体的里面还会产生另外一种力量
03:292023-09-280589练太极要松开、松通、松透、松空
02:362023-09-280590练太极拳，要换得了脑子，要改变固有的认知纬度
03:492023-09-280591基本功法，最主要的就是在练意识的感知和控制能力
02:012023-09-280592意识的感知能力没练到一定的程度，根本站不了无极桩
02:562023-09-280593调动先天本俱的生命本源力量即生命原动力，简称生命力
03:482023-09-280594练功，是在训练能力，不是训练动作
02:372023-09-280595是不是太极拳，跟你练的是不是传统套路没关系
02:592023-09-280596“掤劲”，是身体里面的内能量产生的力量
03:192023-09-280597“其跟在脚”是没错的，但我们后人的理解成“力起于脚”
02:512023-09-280598理解了文化内涵，才能理解古人的世界观和方法论
02:552023-09-280561康老师解读“三层九级制”第四级
04:032023-05-240562三层九级 (五级)
02:212023-05-240563康老师解读“三层九级制”第五级
06:042023-05-240564三层九级 -（六级）
02:262023-05-240565康老师解读“三层九级制”第六级
01:522023-05-240566康老师对七级以后的解释
07:572023-05-240567如何利用三层九级制提高太极技术水平
11:542023-05-240568康老师解读太极拳与其他拳的核心区别
03:462023-05-240569不知太极拳真正的原理，一味的在肢体上求东西，就和太极拳没关系了
04:002023-05-240570骨升肉降：把内里的作用提升，把外体的作用下降
04:502023-05-24
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