别让敏感害了你

001-别让敏感害了你-前言

002-第一章-从手机幻听开始谈敏感

003-第一章-敏感的人喜欢树立假想敌

004-第一章-越是内向的人越容易敏感

005-第一章-与其说是太敏感，不如说是不自信

006-第一章-敏感的人注定是一个苦恼的完美主义者

007-第一章-敏感,让你与美丽的爱情擦肩

008-第二章-敏感的人永远活在别人的眼睛和嘴巴里

009-第二章-敏感于面子，只会让自己活受罪

010-第二章-敏感就是否定自己，自舔伤口

011-第二章-如果总在乎别人怎么想，那就别活了

012-第二章-遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦

013-第二章-摆脱“精英”强迫症，适当给自己减负

014-第二章-允许自己犯点错，别太苛求

015-第二章-给自己一个希望，不为明天而烦恼，不为昨天而叹息

016-第三章-高度敏感，心理学上的神经质

017-第三章-敏感是焦虑与恐惧的罪魁祸首

018-第三章-过分敏感的人都是偏执狂

019-第三章-敏感让你变成小心眼儿

020-第三章-敏感,就会生活在过去的痛苦中无法自拔

021-第三章-生活有进退，输什么也别输心情

022-第三章-掌控情绪，才能祛除内在的负能量

023-第四章-别把自己太当回事，你没有想象中的那么重要

024-第四章-太在意别人的眼光，就会丢掉真实的自己

025-第四章-众口难调，你无法让所有人都满意

026-第四章-别让患得患“断送”了你的幸福

027-第四章-让耳朵学会屏蔽杂音

028-第四章-弦，绷得太紧会断；人，思虑过度会疯

029-第四章-换个角度，你能看到更美的风景

030-第五章-做人太敏感，怎么能压住事儿